သင့်၏ အင်္ဂါအားသားလိုအပ်ချက်များအတွက် အရှိန်အဆင့်ရှိ ရက်မောင်တ်ထားသော แบတဲ့များတွင် ရှာဖွေရမည့် အဓိကဆိုင်ရာအချက်များမှာ ဘာများလဲ

ရောက်တင်ထားသော ဘိတ်တွဲများအနက်တစ်ခုကိုရှာဖွေလျှင် သင့်ရဲ့ပထမဆုံးထင်မြင်ရမည့်အရာမှာ အရည်အချင်းနှင့် အင်အားဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အရည်အချင်းဆိုတာဟာ ရောက်တင်ထားသောဘိတ်တွဲရဲ့ အင်အားပမာဏနှင့် သူ့ရဲ့ သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းနိုင်သောအင်အားပမာဏဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးအင်အားထွက်လာမှုက အင်အားထွက်လာမှုအตราပိုင်းကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ရောက်တင်ထားသော ဘိတ်တွဲများ သင့်ရဲ့ အင်အားသိမ်းဆည်းလိုသော လိုအပ်ချက်များအတွက် အင်အားပေးမှုမှ မည်သည့်အရာမှ ဆုံးဖြတ်မှုမပြုဘဲ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပိုမိုသော အချက်တစ်ခုကို ထင်မြင်ရမည်မှာ အင်အားစနစ်၏ အကောင်းမှုဖြစ်သည်။ ဒီအရာက မြင့်သော်လည်း ကြီးမားသော်လည်း အင်အားကို အများစုအခြေအနေများတွင် မှန်ကန်စွာ ပြန်လည်သိမ်းဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ အင်အားပြန်လည်သိမ်းဆည်းနိုင်သော ရောက်တင်ထားသော ဘိတ်တွဲများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ဒီအတိုင်းအတာကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဒါက အင်အားထွက်လာမှုနှင့် အင်အားသိမ်းဆည်းမှုကြားရှိသော အချိုးအစားဖြစ်ပါသည်။

သူတို့ကို အရမ်းချိန်ကြာစွာ လျှင်းချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပါးသည့် ပိုင်းယူဆော့ဖောင့်များအသုံးပြုခြင်းမှာ အောက်ပါ အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူ အမှတ်တရားအတွင်းတော့ ရှုံးထိခံရန်အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မည်။ အခြားသော အကြောင်းအရာတစ်ခုအနေဖြင့်၊ အရမ်းကြာသော ဘာတီးဝိုင်းတစ်ခုကို အသုံးပြုသည့်အခါ အပိုင်းအစိတ်များကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အချိန်တစ်ပိုင်းအတွင်း သူ၏ အပြုပြင်ရေးအချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ရှေ့ဆောင်ထားသော ဘာတီးဝိုင်းများသည် အသုံးပြုခြင်းမှာ လွယ်ကူစွာ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ ထို့ပြင် အသုံးပြုမှုအတွင်းတော့ လိုအပ်သော အလုပ်ဆောင်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အမြင့်စွမ်းအင်စနစ်များနှင့် ဆက်စပ်သော လုပ်ငန်းများတွင် လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မထိုးရပါ။ ဤအခါတွင် သင်သည် အပူချိန် ပြင်းထန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အတိုက်အခံလမ်းကြောင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အမြင့်အားဖြင့် လျှော့ချခြင်းနှင့် အားဖြင့် လျှော့ချခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ရှေ့ဆောင်ထားသော ဘာတီးဝိုင်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိုးအစားများသည် ဖြစ်နိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရှေ့ဆောင်ထားသော ဘာတီးဝိုင်းများ၏ အသက်မွေးတာဝန်ကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။

အချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာ သင့်ရဲ့ အားသာဖွဲ့ထားခြင်းအတိုင်းအတာတိုးပွားမှုကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုနေသော ဘိတ်တီများ၏ အရေအတွက်ကို မော်ဂျူလာဖြန့်ဝေနိုင်စေရန် သို့မဟုတ် စနစ်၏ အသွင်ပြောင်းလဲမှုအနည်းဆုံးဖြင့် အသစ်များနှင့် ပြင်ဆင်ထားသော ဘိတ်တီများဖြင့် အစားထိုးနိုင်စေရန် ရက်မောင်တွင် တင်ထားသော ဘိတ်တီစနစ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

ရက်မောင်တွင် တင်ထားသော ဘိတ်တီများကို ပုံမှန်အချက်အလက်များဖြင့် သဘာဝကို ကာကွယ်ပေးသော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထုတ်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းအတွင်း အဆိုးရိုးများမရှိဘဲ အသုံးမျှဝေနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ကာဗွန်ပေါင်းစုကို လျော့နည်းစေပြီး ကမ္ဘာလုံးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ထောက်ခံပေးသော အကြောင်းအရာတွင် ကောင်းမွန်စွာ ပါဝင်လိုက်ပါသည်။